프리바이오틱스 복용법과 장 건강에 좋은 섭취법
프리바이오틱스는 건강한 장 기능에 기여하는 중요한 요소입니다. 최근 장 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 프리바이오틱스의 효능과 올바른 복용법에 대한 정보도 많이 찾게 되는데요. 오늘은 프리바이오틱스에 대해 자세히 알아보겠습니다. 프리바이오틱스란? 프리바이오틱스는 유익한 장내 미생물의 먹이가 되는 비소화성 식이섬유로, 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 식품 내에 자연적으로 존재하는 프리바이오틱스는 이눌린, 더보기